篮球投篮教学ppt(篮球投篮教学视频教程)

2024-06-19 0:03:12 热门直播 admin

正确的投篮姿势,篮球的各种技术。

篮球投篮的正确姿势及动作要领:双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。

动作关键:跨步节奏清楚,腾空身体向前上方伸展,出手用力柔和。跳起投篮 简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。

篮球教学之如何正确投篮,投篮教学姿势技巧

1、很多小伙伴不知道篮球标准投球的姿势,那我们就一起来看看吧!首先,手掌张开,用投篮的手指和掌沿触球,切记手心不能触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点,左手在扶住球的左边,左手大拇指玉右手大拇指成T字型。接着投篮站姿。

2、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。

3、正确的投篮姿势包括以下几个要点:单手投篮的姿势: 双腿轻微弯曲,左脚在前,右脚稍后,双脚脚尖略微分开。 右手持球于肩部上方,左手轻扶球侧。 投篮时,右脚迈出,稍微领先于左脚。 双手手腕保持倒V字形状,肘部弯曲成90度,通过眼睛在肘部和篮筐之间的缝隙瞄准目标。

原地单手肩上投篮说课稿:初中单手肩上投篮说课稿

1、跑动运球: 与原地运球差不多,只加上跑动就可以了. 投篮部分: ①上篮: 先原地练习,双手持球,走2步,第3步落地的同时,单手将球抛出. 动作要连贯...体育教案-高中优秀体育课说课稿 课的内容: 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。

2、本节课是以篮球运球低手投篮技术动作为主要教学内容的新授课,在教学内容的选择上,我遵循循序渐进的原则,首先通过运球基本功练习练习,使学生对运球动作原理标准有所了解,并引申到本节课的主要教学内容:运球低手投篮教学。

3、【精华】说课稿初中四篇 在教学工作者实际的教学活动中,很有必要精心设计一份说课稿,说课稿可以帮助我们提高教学效果。怎样写说课稿才更能起到其作用呢?下面是为大家整理的说课稿初中4篇,希望对大家有所帮助。

篮球运动中投篮的基本技术有哪些?

1、篮球基本功如下:投篮技术。可以练习90度角、45度角、0度角等定点投篮,还要练习运动投篮:原地跳投、后仰跳投、勾手、三步篮等。所有的篮球技术、战术都是为投篮服务的,拥有精准的投篮技术是球队取得胜利的基本保证。传球技术。

2、篮球运动的技术 基础技术 控球技巧 包括手部控制篮球的能力,确保在运球、传球和接球时能够稳定地掌握篮球。其中涉及的手法有手握球、手指拨球等。 投篮技术 主要是指通过各种方式将球投进篮筐。这包括各种近距离、中距离和远距离投篮,以及上篮、跳投等技巧。

3、篮球技术广泛而复杂,涵盖了多个方面,主要包括: 移动技巧:包括原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停、转身、跳步急停、基本姿势、变向跑、撤步、侧身跑、后退跑跳等。 运球技巧:涵盖原地运球、行进间运球、有防守运球、运球急停急起、运球转身、体前换手变向运球等。

4、篮球技术包括移动、运球、投篮等,具体如下:移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。

篮球投篮的技巧

1、投篮姿势是关键。第一,正确的举球姿势是拿球从腹部至头上,一条直线举起,而不是从腹部至头上以抛物线举起。第二,手势。双脚稍分开,右脚脚尖和右手(投篮手)和手腕为一条直线。第三,动作,顶肘压腕。多练习增加肌肉记忆。

2、这个动作也可以增加你的投篮力量和控制力。在实践中,要想掌握这些技术要点,需要大量的练习和反复的磨练。此外,还需要根据自身的身体条件和篮球技巧来调整投篮技术,形成自己的投篮风格。同时,保持冷静和自信也是投篮成功的关键因素。通过不断地练习和改进技术,你可以在篮球场上展现出精湛的投篮技巧。

3、篮球作为一项热门的体育运动,要想把篮球打好,就要练习投篮技巧。下面是我总结的一些投篮技巧。欢迎阅读。

4、投篮是突破最终目的,也是得分的有利手段,所以,一定要练好投篮技术。下面我为大家介绍打篮球投篮技巧,希望能帮到大家!打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后,有一次运球机会,在运球前,可以做投篮的假动作,蒙骗对手,然后再直接运球杀入篮下上篮。

5、篮球投篮技巧和方法如下:技巧:投篮的时候注意弧线的水平。投一个好的抛物线可以大幅度增加命中率。投篮后球的最高点应该在轮圈上1米左右。瞬间出手要卷起来扔在手掌上,中指指尖是最后离开身体的部位。手腕和手掌应该柔软。

6、再来接着进行自己快速运球急停训练,体会运球急停感觉,然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮,也就是练运球急停跳投。最后呢,练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。

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