立式沙袋吸盘好还是水桶（吸盘沙袋怎么灌水）

我想买个吸盘式沙袋。我看到两种一种是沙袋和吸盘连接处有弹簧的...

若你家墙壁光滑的话，买两个大强力吸盘（负重30公斤的）吸在墙上，在两盘间系一根绳子，把沙袋吊在上面。

首先准备好螺丝刀、扳手等一系列工具。其次将立式沙袋取出。最后使用螺丝刀将螺丝卸下来后，移动吸盘即可。

沙袋，一般是由结实的粗布、白帆布和麻袋缝制而成，上下各十层，大小1。5尺见方，内装约8公斤铁沙，有的沙袋内装沙子、锯末、豆子或高粱。有方形和圆形两种，重量和大小根据习练者需要而定。