篮球拜佛时怎样避免翻腕?问题九：篮球怎么练拜佛？要点是重心的移动和节奏。运球启动，停球，重心从前脚到后脚，作出投篮起势，重心移到前脚，突破。中考篮球中的翻腕是指将球从下部旋转到上部的动作，通常是用来控制球的方向，让球变向，以免被对手抢断。以下是打篮球的一些...