伊利亚拉门迪:我在皇马效力时缺乏经验,并且不够自信虎扑5月2日讯曾效力于皇马、现效力于皇家社会的伊利亚拉门迪此前接受了媒体采访，他当时谈到了自己在皇马效力的经历。树立自信的外部形象首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如...